Por la Dra. Carmen Mantellini
Tabla de Contenido
Durante este mes, hemos conversado sobre la incontinencia urinaria, sus factores de riesgo, causas y sus tipos. Pero, ¿qué ocurre si ya la estas padeciendo? La tecnología y la ciencia han avanzado a pasos agigantados por años y ahora te contare sobre todo lo que puedes hacer, para recuperar tu calidad de vida.
A menudo implica una combinación de cambios en el estilo de vida, intervenciones médicas y enfoques terapéuticos.
Modificaciones conductuales y de estilo de vida
- Entrenamiento de la vejiga: Aumentar gradualmente el tiempo entrevisitas al baño para mejorar el control de la vejiga.
- Ejercicios del suelo pélvico: Fortalecer los músculos pélvicos a través detécnicas como los ejercicios de Kegel.
- Cambios en la dieta: Reducir la cafeína, alcohol y alimentos picantesque pueden irritar la vejiga.
- Control de peso: Perder el exceso de peso para aliviar la presión sobrela vejiga.
Ciertos medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas:
- Anticolinérgicos: estos medicamentos relajan los músculos de la vejigapara reducir la incontinencia de urgencia.
- Estrógeno tópico: Útil para las mujeres posmenopáusicas para fortalecer los tejidos de la vejiga. Una alternativa segura que ha demostrado incluso disminuir la mortalidad en mujeres, al disminuir el riesgo de infecciones urinarias complicadas y el ingreso a unidades de terapia intensiva.
- Alfa bloqueantes: A menudo se recetan a hombres con incontinencia por rebosamiento causada por problemas de próstata.
Dispositivos y Procedimientos Médicos
- Dispositivos inteligentes de uso intravaginal que permiten fortalecer los músculos de la vejiga por la técnica de biofeedback.
- Pesario: dispositivo que se inserta en la vagina para sostener la vejiga y reducir las fugas. De uso muy común en mujeres de mayor edad y que tengan contraindicación para la cirugía.
- Inyecciones de Botox: Relaja los músculos hiperactivos de la vejiga.
- Inyecciones de agentes de relleno que suspenden la uretra y evitan las fugas.
- Intervenciones quirúrgicas: Se pueden recomendar procedimientos como la cirugía de cabestrillo o la suspensión del cuello vesical para casos graves.
Si tienes alguna pregunta sobre esta enfermedad escríbeme por mis redes sociales @dramantellini en Instagram, X y TikTok.
Caraota Digital no se hace responsable por las opiniones, calificaciones y conceptos emitidos en las columnas de opinión publicadas en este medio.
